|
A csakrákról
A csakra szó szanszkrit eredetű, jelentése: kerék.
Az ősi tanok is tudatában voltak annak, hogy anyagi testünk mellett egy összetett energiarendszerrel is rendelkezünk, amely nélkül a fizikai testünk nem létezhet. Ebben a rendszerben négy energiatestet, más néven finomfizikai testet különböztetünk meg, melyek nevei: éter, asztrál, mentális és spirituális. Ezek az energiatestek a csakrákon keresztül kapcsolódnak egymáshoz.
A csakrák részben közvetlen módon, részben pedig a testet behálózó energiacsatornákon keresztül jutnak életenergiához a környezetből és az univerzumból. Ezeket az energiákat olyan rezgésekké alakítják át, melyekhez a fizikai testnek, illetve az energiatesteknek szükségük van a létfenntartáshoz és a tökéletes működéshez. Ahhoz, hogy a belső egység és az ezzel együtt járó egészség, kreativitás, szeretet és tudás a birtokunkban legyen, zárlatoktól mentes és harmonikusan együttműködő csakrákra van szükségünk.
A csakrák olyan, nem fizikai szervek, amelyek a teremtő energiát egy más típusú, finomabb, jobban felhasználható alakba transzformálják. A csakrák maguk nem tartalmaznak energiát.
Energiaszükségletünknek csak egy részét fedezzük táplálékból. A többit a környezetünkben található finomanyagú energiákból vesszük fel. A csakrák felelősek az energia-cseréért, a test, az emocionális állapot igényei szerint energiát vesznek fel, vagy adnak le. Hét főcsakrája van az embernek, amelyek a testközépvonalán találhatóak. A csakrák tevékenysége szorosan összefügg a testi és az emocionális (érzelmi) állapotunkkal. Így a zavarok azonnal megmutatkoznak a csakrákban, de fordított esetben is: a károsodások a csakrákban testi és (vagy) érzelmi problémákhoz vezetnek.
A csakrák energiaszintjének arányában kell lenni egymással, ha a harmónia - többek között stressz vagy betegség miatt - felborul energia-blokkok alakulhatnak ki. A csakrák harmonizálásával és tisztításával újra létrejön az egyensúly, feloldódnak az akadályok.
A csakrák a gerinchez és az idegrendszerhez különböző mirigyeken és idegdúcokon keresztül kapcsolódnak. A teljes csakra-rendszer rendkívül összetett. 3 legfőbb és 4 fő csakra van az emberi testben. A csakra-rendszernek és a rendszer hálózatának részletes térképét évezredeken keresztül használták a keleti gyógyításban.
Az 1. csakra létfenntartó ösztön-energiáinkat biztosítja számunkra. Erőt ad az életben maradáshoz, a fajfenntartáshoz.
 A 2. és a 3. csakra együttesen a fizikai bíróképességünkért, a "milyenségünkért", az idegrendszerünk szilárdságáért és a szenzomotorikus képességeinkért felelős - melyeket "temperamentumnak" is nevezhetünk, továbbá életünket energetikai szinten biztosítják. A 2. csakra határozza meg a reflex képességünket - felel az észleléseink minőségéért, az idegrendszerünk rugalmasságáért, az ösztönökre és benyomások való reagálásunkért, az intuitív orientálódó képességünkért, térben és időben egyaránt, valamint azért, hogy környezetünket helyesen felismerjük. A 3. csakra határozza meg aktivitásunkat, továbbá az idegrendszerünk dinamizmusát, és felelős a környezetünk felé irányuló megnyilvánulásainkért.
 A 4. csakra az alkalmazkodó képességünket határozza meg. Ha jól, harmonikusan működik, az fejlett önértékelést, szívós személyiséget, jó munkabírást jelent és jó kapcsolatokat biztosít környezetünkkel.Valójában a megérzéseinktől, ösztöneinktől függ, hogyan viseljük, és hogyan tudjuk feldolgozni a különböző hatásokat, amely ösztönök az alkalmazkodó és integráló folyamataink összességét jelentik. (Ha az alkalmazkodás van túlsúlyban, a személyiségünk "az örök túlélő", de akár "mindenen átgázolva" fogja megvalósítani terveit. Ha az integráció túl erős, a személyiségünk "az örök együttérző" a környezetünkkel, és csak a közös érdekekkel fog azonosulni. Az egyik véglet sem jó). Tulajdonképpen ez biztosítja a sikereink alapját, vagyis ugyanúgy képesek vagyunk a magunk és mások érdekeit szem előtt tartani.
 Az 5. csakra a környezetünkbe való beépülésünkért felelős. Ennek harmonikus működése esetében tudjuk a múltat, a jelent és a jövőt egyidejűleg érzékelni, valamint összekapcsolni azokat.
 A 6. csakra fizikai bázisként ellenőrzi a hipofízis, a hipotalamus, az agy halánték- és homloklebenyeinek működését, felel az intuitív tudásért, valamint alapját képezi a 7. csakra helyes működésének, mely a magasabb mentális megnyilvánulásokat és a logikát irányítja létünkben. Szerveztünk helyes működése csakra-rendszerünk harmonikus együttműködésétől függ, minden szinten.
 Ugyanez érvényes az adaptáló- és reagálóképességünkre. (Képzeljük el, hogy gyenge az idegrendszerünk és a fizikumunk, s egy olyan helyzetbe kerülünk, amikor hosszú időn keresztül kénytelenek vagyunk nehéz fizikai munkát végezni. Bármennyire is nagy lesz az aktivitásunk és akaraterőnk - csak rövid ideig fogjuk bírni. Fordított esetben viszont: ha fizikumunk hatalmas, erős és hosszútávon is bírja a megterhelést, de nem elegendő az aktivitása, az emocionális motivációja, a tenni akarása - a feladatot, amit véghez kellene vinnünk, nem tudjuk teljesíteni.)
Világunkban a "kitartásunkra" is igen nagy súly nehezedik, gyakran kell aktívan megnyilvánulnunk. Sokszor olyan munkát kell végeznünk, amely mind a fizikális, mind az emocionális és az intelektuális önvalónkat is megterheli. Nem beszélve arról, hogy egyidejűleg a magunk és a közösség elvárásainak is meg kell felelnünk, ami sok esetben csak úgy valósítható meg, ha vagy "mindenkin átgázolunk", vagy "mindent közömbösnek tekintünk", esetleg teljesen feladjuk a magunk Egóját. Az első példa a májunk működésének zavaraival fenyeget, a második viszont a légutaink krónikus megbetegedésével.
Szóval, minden betegség elkerülésének a titka ha a csakráinkat tisztán tartjuk, kiegyensúlyozottságukra és harmóniájukra ügyelünk.
A csakrák harmonizálása
A csakrákhoz különböző színek vannak hozzárendelve. Jelképük a lótuszvirág. Minél több levelük van, annál több energiacsatornával rendelkeznek, annál finomabb a rezgésük és annál cizelláltabb a működésük.
Ha a csakráink nem működnek tökéletesen, fáradtnak, kiegyensúlyozatlannak, ingerlékenynek, feszültnek érezzük magunkat, vagyis ha nincs renben a testünk-lelkünk, legjobban tesszük, ha harmonizáljuk a csakráinkat. A csakráink harmónikus működése magával vonzza a lelkünk harmóniáját és a testünk vitalitását is.
A legegyszerűbb harmonizáló gyakorlat, ha az adott csakra képét meditativ állapotban a gyakorló nézi és közben elképzeli, hogy saját csakrája területére vetül az ideális csakra színe. Ezt a gyakorlatot legalább hetente kétszer érdemes végezni, vagy ha teheti, minden nap ismételje 5-10 percet. A gyakorlat hatásosabb, ha közben a csakrák hangjait, mint egy mantrát ismétli.
Testünk csakrái a következők:
Gyökér - muladhara csakra
Aktiválja a tősgyökerességet, az érvényesülési képességet, az életenergiát. A farkcsont magasságában található. A mellékvesékért, a gerincoszlopért, a csontokért, fogakért és a körmökért felelős.
Szex - svadhisthana csakra
Aktiválja az erotikát, az "ősi" érzéseket, a lelkesedést. A nemi szervek fölött található. Az ivarmirigyekért, a hormonokért, a medencéért, a vesékért, a húgyhólyagért és a nyirokért felelős.
Napfonat - manipura csakra
Aktiválja a tapasztalatból eredő bölcsességet, a személyiség kibontakozását. Kb. két ujjnyira a köldök fölött található. A hasnyálmirigyért, a lépért, a májért, az epehólyagért és a hasért felelős.
A Szív - anahata csakra
Aktiválja a szeretetet, az együttérzést, az odaadást és az önzetlenséget. A mell közepén, a szív magasságában található. A csecsemőmirigyért, a szívért és a vérért felelős.
torok - visuddha csakra
Aktiválja a kommunikációt, a kreativitást és a függetlenséget. A gégefő és a torokárok között található. A karokért, a pajzsmirigyért és a nyelvért felelős.
3. szem - ajna csakra
A "harmadik szem". Aktiválja a megérzőképességet, az akaraterőt és a megismerést. Az orrgyök fölött egy ujjnyira található. Az agyalapi mirigyért és a szemekért felelős.
Korona - sahasrara csakra
A lélek "székhelye". Aktiválja az öntudatot és a belső látást. A fejtetőn középen található. A tobozmirigyért és a nagyagyért felelős. |